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Achtung bei „vorher / nachher“ Bildern beim Abnehmen

In der abnehmen und gesund leben Branche, sind vorher / nachher Bilder ein beliebtes Werbemittel. Da sieht man dann ziemlich stark übergewichtige Leute, meistens auf einem extrem schlechten Bild. Um genau zu sein, kann man die Person kaum erkennen. Daneben dann ein...

Abnehmen im Jahr 2021 – so geht’s

Auch im Jahr 2021 werden wieder viele Leute abnehmen wollen. Mit Sicherheit wird das auch diesmal wieder einer der beliebtesten Vorsätze sein. Und wie immer werden leider viele Leute scheitern. Ein neues Jahr wird gerne als neue Chance gesehen. Darum nehmen sich viele...

Weight Watchers Diät – Was muss man wissen

Es gibt wohl weltweit kein Programm zum Abnehmen, welches so bekannt ist wie die Weight Watchers Diät. Dennoch hat natürlich ein großer Teil der Bevölkerung keine Ahnung davon, wie das alles so funktioniert und nicht selten liegt darin eine gewisse Angst, denn...

Was ist der JoJo-Effekt und was können Sie dagegen tun?

Wer mal eine Zeit lang mit Übergewicht zu kämpfen hatte, der wird wahrscheinlich mit dem JoJo-Effekt vertraut sein, auch wenn einem die Bezeichnung nicht geläufig ist. Hier also mehr Infos darüber: Der JoJo-Effekt, ein Feind vieler Diäten Viele Menschen in Deutschland...