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Weight Watchers Diät – Was muss man wissen

Es gibt wohl weltweit kein Programm zum Abnehmen, welches so bekannt ist wie die Weight Watchers Diät. Dennoch hat natürlich ein großer Teil der Bevölkerung keine Ahnung davon, wie das alles so funktioniert und nicht selten liegt darin eine gewisse Angst, denn...

Vorsicht beim Kauf von Fitness Produkten

Es hört sich immer wieder verlockend an. Diverse Produkte versprechen dir, in wenigen Tagen Kilos liegenzulassen und das während dem du weiter Pizza ist und vor dem Fernseher liegst. Doch Tatsache ist, dass viele dieser Produkte, in der Regel nicht halten was sie...

Was ist der JoJo-Effekt und was können Sie dagegen tun?

Wer mal eine Zeit lang mit Übergewicht zu kämpfen hatte, der wird wahrscheinlich mit dem JoJo-Effekt vertraut sein, auch wenn einem die Bezeichnung nicht geläufig ist. Hier also mehr Infos darüber: Der JoJo-Effekt, ein Feind vieler Diäten Viele Menschen in Deutschland...

Wofür kann Hypnose angewendet werden?

Mit dem Wort Hypnose werden zwei unterschiedliche Dinge beschrieben. Zum einen spricht man hier von einem Verfahren, um einen hypnotischen Trancezustand herbeizuführen und zum anderen wird aber auch der eigentliche Trancezustand als Hypnose bezeichnen. Doch was kann...

Löwenzahn für die Gesundheit – Wozu verwenden?

Löwenzahn-Wurzeln sind an Vitamin A, Komplex des Vitamins B, Vitamin C, Vitamin D reich, und sind äußerst reiche Quellen des Kaliums, Eisens und Zinkes. Es ist dann natürlich, dass die Löwenzahn-Wurzelvorteile riesig und für irgendjemanden nützlich sind, der einen...

Braun-Hirse bei Knochenbeschwerden

Braun-Hirse kann mit seinen wertvollen Mineralien im Vollwert- und Rohkostzustand Knochenbeschwerden, insbesondere Arthrose an großen und kleinen Gelenken, wie auch an der Wirbelsäule heilend beeinflussen. Natürlich sollte die Heilkraft der Roh-Braun-Hirse durch...

Die besten Tipps für Ernährung und Gesundheit

Oft ist es nicht leicht sich im Alltag gesund zu ernähren. Häufig ist den Menschen nicht einmal bewusst, wie genau gesunde Ernährung aussehen soll. Doch mit den folgenden Tipps fällt eine gesunde Ernährung schon viel leichter. Ausgewogenes Frühstück Wer eine gesunde...