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5 praktische Fitnesstipps

Fit sein, das bedeutet mehr, als nur abzunehmen und seinen Körper zu straffen. Vielmehr hängt das gesamte Wohlbefinden in hohem Maße von unserem Körper ab. Besonders in der heutigen Zeit sind wir jedoch fortwährend zahlreichen Stresssituationen ausgesetzt. Hinzu kommt...

Geld ist nicht das Wichtigste

Geld regiert die Welt… Doch wenn man sich auf das Wichtigste besinnt, dann stellt man fest, dass es nicht Geld ist. Wenn wir unser Leben so anschauen, dann werden wir schnell feststellen, dass sich darin vieles um Geld dreht. Doch stimmt das wirklich auf den...

Was ist Yoga?

In Indien gehört Yoga schon lange zum Alltag und wird dort von Millionen Menschen praktiziert. Längst hat man auch hierzulande diese philosophische Lehre entdeckt, die sowohl körperliche als auch geistige Übungen beinhaltet. Jung und Alt führen täglich Yogaübungen...

Besser schlafen mit diesen Tipps

Wer von euch möchte besser schlafen? Klar, da werden sich einige angesprochen fühlen. Denn irgendwie scheint es so, dass immer mehr Menschen Probleme mit dem Schlafen haben. Interessant ist dabei, dass wohl der technische Fortschritt hier keine unwesentliche Rolle...