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Was ist Hypnobirthing?

Unter Hypnobirthing versteht man eine Form der Geburtsvorbereitung, die dazu führen soll, dass Frauen ohne Angst und Schmerzen gebären können. Genutzt wird dabei Hypnose, Mantras, Affirmationen und Autosuggestion. Damit ist eine schmerzfreie Geburt unter einem...

5 praktische Fitnesstipps

Fit sein, das bedeutet mehr, als nur abzunehmen und seinen Körper zu straffen. Vielmehr hängt das gesamte Wohlbefinden in hohem Maße von unserem Körper ab. Besonders in der heutigen Zeit sind wir jedoch fortwährend zahlreichen Stresssituationen ausgesetzt. Hinzu kommt...

Geld ist nicht das Wichtigste

Geld regiert die Welt… Doch wenn man sich auf das Wichtigste besinnt, dann stellt man fest, dass es nicht Geld ist. Wenn wir unser Leben so anschauen, dann werden wir schnell feststellen, dass sich darin vieles um Geld dreht. Doch stimmt das wirklich auf den...

Was ist Yoga?

In Indien gehört Yoga schon lange zum Alltag und wird dort von Millionen Menschen praktiziert. Längst hat man auch hierzulande diese philosophische Lehre entdeckt, die sowohl körperliche als auch geistige Übungen beinhaltet. Jung und Alt führen täglich Yogaübungen...